• Gesundheit,  Life,  Yoga

    Mein Yogaweg

    Yoga? Das kannte ich nur aus meiner Zeit als Friseur-Lehrling. Meine damalige Chefin zog sich immer wieder in das kleine Büro im Salon, in dem ich gearbeitet habe, zurück und machte dort für fünf Minuten einen Kopfstand. Erst der Verlust…

  • Frauen,  Gesundheit

    Yoga im Rhythmus mit dem eigenen Zyklus

    Nach der Geburt meiner beiden Söhne fühlte ich mich oft müde, erschöpft und total aufgedreht. Meine Zyklen waren damals kurz (22/23 Tage) und meine Blutungen sehr stark. Diese „Zyklusstörungen“ ließ ich nicht nur schulmedizinisch abklären, sondern versuchte mir auch mit…