Jeder Körper ist anders. Ich möchte in meinen Stunden Raum für individuelle Bewegungen bieten. Denn eine Yogaweisheit besagt, dass die wahre Lehrerin in einem selbst liegt. In DIR selbst! Yogapositionen sind oft nur der Ausgangspunkt für frei fließende – den eigenen Bedürfnissen und Impulsen angepasste – Bewegungsabläufe.
Ich verbinde meine Erfahrungen aus dem Yoga mit
- Visualisierungen
- Meditationstechniken
- Bewegungsabläufen aus dem TaoWoman® Frauen Qigong
- dem Tanz nach den 5 Elementen (Dance for Health)
- der 5 Elemente Theorie aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
- der Arbeit mit Meridianen und
- extra Raum zum Sein
Diese kombinierten Übungen unterstützen Dich beim Aufspüren von eigenen Bedürfnissen. Sie stärken deine Körperwahrnehmung (auch die innere, wie z.B. den gesamten Beckenraum mit seinen weiblichen Organen). Außerdem können sie ausgleichend auf den Zyklus wirken und Deine Gesundheit auf körperlicher und emotionaler Ebene stärken.
Finde Gelassenheit, Kraft und Lebensfreude in Deiner Weiblichkeit.
Derzeit jeden zweiten Montag von 17:30 bis 18:30 online Klasse RE:STORE woman special
Alle Preise und Infos zu den verfügbaren Yoga Einheiten findest du auf der Seite von Re:Treat Vienna (klick). Wenn du dazu eine Frage hast, schreib mir gerne über das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich!